３つのヨガコース

パラマヨガスクールがお伝えするヨガ

皆様の目的に合わせられるよう、レギュラーレッスンから講座まで少人数制でおこないます。

個々のレベルや目的に合わせた実践方法やアドバイスをお伝えしていますので、より一層ヨガの効果を実感することができるはずです。

また、穏やかな日々や、心身の成長のために、アーサナだけでなくヨガの哲学・知恵・倫理を含め、ライフスタイル全般に活用できるヨガメソッドを一人一人に合わせお伝えしています。

これからヨガを始めたい初心者の方、自己流のヨガを見直していきたい方、大勢のレッスンでは良くわからないという方、ヨガの効果を感じられない方、本気でヨガを身につけたい方、ライフスタイルとして活かしていきたい方。

アーサナ以外のヨガ哲学にも興味があるという方、もっと深くヨガを学んでいきたい方。

体に不調や痛みがある方、心に悩みや不安、苦しみ、不調を抱えている方。

レッスン開始の10〜5分程前にスタジオへお越し頂き、参加へのご準備をお願い致します。

ヨガマット(マンドゥカエコ＆プロ)・お着替えスペースはご用意があります。動きやすいウエア・タオル・水分補給等をお持ちください。

開始の2時間前までに、お食事はお済ませください、満腹の状態でヨガをしますと気分が悪くなります。

ご飲酒後のご参加はお断りしてます。

全米ヨガアライアンスRYT200指導者養成コースです。卒業後はヨガアライアンスへ講師として登録が可能です。資格取得をしてヨガ講師として活躍したい、好きなヨガを仕事にしていきたい、独立して仕事をしたい、本格的に学びたい、生き方としてヨガを身につけたい方向けです。

ヨガ哲学から基礎アーサナまでを20時間で総合的に覚えていくコースです。インストラクターになりたいわけではないけど、詳しくヨガを学びたい、自分でヨガができるようになりたい、ヨガを日常に活用していきたい、ヨガ哲学にも興味がある、ヨガって何？という疑問の解消をされたい方向けです。

ビギナーから経験者まで、75分〜90分のレッスンを受講できます。会員制ではありませんので、ご自分のペースで好きなクラスを選んでレッスンにご参加できます。体験レッスン・1回ご参加のドロップイン・回数券チケット・マンスリーパスをご用意しております。