お知らせ

更年期の養生ヨガ・ワークショップのお知らせ

中医学で考える更年期の養生法と経絡ヨガ

私たちの体を巡る「経絡（けいらく）」というエネルギーの通り道から、更年期を症状別に分けて考えていきます。

経絡を刺激するストレッチヨガとツボ押しを組み合わせながら、気の巡りを調え、自分自身の体の変化を感じていきましょう。

更年期を理解し、心地よく過ごすためのヒントをお伝えします。

お申し込みは→こちらから

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