◆期間限定12/31までスーリャナマスカーラ(太陽礼拝)の動画をYouTubeにアップしています。
音声リード付き。
呼吸と動きの連動を重視し、各アーサナの詳しいアライメントは説明しておりません。
各アーサナの詳細はスタジオにてご質問ください😊
お知らせ
音声リード付き。
呼吸と動きの連動を重視し、各アーサナの詳しいアライメントは説明しておりません。
各アーサナの詳細はスタジオにてご質問ください😊
2025.06.16
2025.05.31
2025.04.25
2025.04.19
2025.03.28