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わたしを変える

ヨガは人生に素晴らしい変化をもたらします。
ほんの少しだけ意識を変えると、日々を心地よく、ナチュラルな心と健やかな身体で過ごすことができます。
parama yoga schoolでは、アーサナだけでなく、ヨガ哲学を含めたヨガを皆様にお伝えしています。
楽しくヨガを続け、気がついたら、心の持ち方、身体、わたし自身が変わっている、心地よく日々を過ごしている、そんなスタイルのスタジオです。

本気で学ぶ

parama yoga schoolでは、全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター養成講座を開催しています。
しっかりと土台と知識を身につけ、安全・効果的なヨガを伝えるインストラクターへの第一歩となります。
教わる側からヨガを伝える側へと変わりインストラクターへの夢を叶えていきましょう。
養成講座で学ぶ知識は、ご自身がヨガを実践していくための大きな土台にもなります。修了後は全米ヨガアライアンスRYT200インストラクター登録が可能です。

ゼロからはじめる

どんな方もはじめは皆さん初心者です。
一度もヨガを経験したことがなくても大丈夫、ゼロから覚えていきましょう。
はじめての方でも、基礎からしっかり本格的なヨガを覚えていくことができます、男性もご参加可能なスタジオです。
ヨガご経験者の方にも深い学びがあるように、全米ヨガアライアンスE-RYT500認定講師やRYT200講師が、今のレベルに必要なヨガをお伝えしていきます。

心と体のヨガメソッド

わたし達は、気がつくと、不安や悩み、怒りや悲しみに囚われてしまい、本来の自分のリズムや自分の姿を見失ってしまいます。
parama yoga schoolでは、『わたしらしく過ごしたい』『わたしを変えたい』と言う、皆様の想いをサポートします。
心身の成長のために、アーサナだけでなくヨガの哲学・知恵・倫理を含め、ライフスタイル全般に活用できるヨガメソッドを覚えていく事ができます。
一人一人に必要なヨガのエッセンスを取り入れることで、心と身体と人生に素晴らしい変化と成長をもたらすことができます。
身体が変わると心が変わり、心が変わると未来が変わります、ご自分の今と未来を変えるためのヨガを一緒にはじめてみませんか?

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