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選べるコース身につく少人数制

全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター養成コース、ヨガ総合コース、一般レッスンクラス、3つのコースから選んでご参加頂けます。
全てのクラスが10名までの少人数で開催されます。
一人一人にしっかりと講師の目が届く環境の中、充実したレッスンを受講できます。
どのコースも、個々のレベルに合わせ進んでいきますので、効果的にヨガを実践しヨガを身につけていくことができます。
講師とはコミュニュケーションを散りやすい距離感です。わからない事などはすぐに解決でき、ついて行けなくなることはありません。

わたしの為に学ぶRYT200

少人数で行う全米ヨガアライアンスRYT200ヨガインストラクター資格取得コース、基礎から体系的にヨガを学びます。ゆっくりと時間をかけて進んでいきますので、自信がなくても大丈夫です、インストラクターにならなくても大丈夫です。実践とアウトプットを繰り返し行いながら、学んだ知識を生きる知恵に変えていきます。
コースの主な内容は、50種類以上のアーサナ、基礎から覚えるヨガ哲学、ヨガ講師に必要な生理解剖学、ティーチングスキル、ヨガビジネスなどを学びます。しっかりと土台を身につけて、効果的なヨガを伝えられる講師へと成長していきます。卒業後はスクールでのクラス開催も可能です。

ゼロからのヨガ体験レッスン

どんな方もはじめは皆さん初心者です、安心してヨガにチャレンジしてください。
一度もヨガを経験したことがなくても、ゼロから覚えていきましょう。
はじめての方でも、基礎から本格的なヨガを覚えていくことができます。
経験者の方にも深い学びがあるように、全米ヨガアライアンスE-RYT500(上級講師)認定講師やE−RYT200講師が、レベルに合わせたヨガをお伝えしていきます。
もちろん男性もご参加できます、気になさらずレッスンにいらしてください。

心と体のヨガメソッド

ヨガは人生に素晴らしい変化をもたらします。
わたし達は、気がつくと、不安や悩み、怒りや悲しみに囚われてしまい、本来の自分のリズムや自分の姿を見失ってしまいます。
parama yoga schoolでは、『わたしらしく過ごしたい』『わたしを変えたい』と言う、皆様の想いをサポートしています。
心身の成長のために、アーサナだけでなくヨガの哲学・知恵・倫理を含め、ライフスタイル全般に活用できるヨガメソッドをお伝えしています。
今のご自分に必要なヨガのエッセンスを取り入れることで、心と身体と人生が素晴らしく変化していくのを感じていけるはずです。
身体が変わると心が変わり、心が変わると未来が変わります、ご自分の今と未来を変えるためのヨガを一緒にはじめてみませんか?

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