スケジュール＆お知らせ

ご参加される皆様へ

※全てのクラスはご予約制となります。

※ご予約締め切り時間は下記となります。

月曜　フロー・リラックスフロー　前日まで 担当ERI

火曜　ヴィンヤサ　当日30分前まで 担当MISHIZU

水曜　フロー　前日まで 担当MAYA

水曜　瞑想＆自律神経　当日30分前まで 担当MISHIZU

木曜　フロー　当日30分前まで 担当YOSHIKO

金曜　フロー　当日30分前まで 担当MISHIZU

土曜　リラックスフロー　前日まで 担当YOSHIKO

土曜　ビギナークラス　前日まで 担当MISHIZU

土曜　フロー　当日30分前まで 担当MISHIZU

日曜　フロー　前日まで 担当YOSHIKO

日曜　リセットフロー　当日30分前まで 担当MISHIZU

レッスンご予約

初めてご参加される方は体験レッスンから。

2回目以降のご参加はスタジオ公式ライン又は、下記のカレンダーよりご予約をお願い致します。

※カレンダーからご予約の場合

日にちをクリックするとクラスが表示されますのでご希望のクラスを選択してご予約ください。

予約制限時間が過ぎている場合はカレンダーからご予約できません。

スタジオ公式ラインかアクセスのお問い合わせよりご予約ください。

★お知らせ★

年末恒例108回スーリャナマスカーラ（太陽礼拝）

日時：2024年12月29日9:00〜15:00頃まで

お好きな時間に来て頂いて、好きなだけ太陽礼拝を行います。

目標は108回煩悩の数です！年末最後のヨガ納め完全予約制となります！

ご参加希望の方は、スタジオ又はラインやお問い合わせよりご参加のお時間をお知らせください。

全米ヨガアライアンスRTY200資格取得指導者養成コース

わたしの為に学ぶ『心と体のヨガメソッド』

2024年8月スタート・日曜グループコース・残席1名！途中からのご参加も可能・お申し込み受付中です。

詳しくはコチラから→RYT200指導者養成コース

スクールInstagramで開催中の様子を確認できます。Instagramはこちらから

心と身体を調整するヨガを覚える総合コース

7月スタートコース・途中からのご参加も可能・お申し込み受付中です

200時間はちょっと長い…。

『でも、もっとヨガを知りたい！自分でできるようになりたい！』

という方の為に。

アーサナの基礎、ヨガ哲学、練習メニューの作り方など、ご自分でヨガを実践する為の必要な事を覚え、『基礎から理解し楽しく自分で実践出来る』『自分の人生に響く』 ヨガへ変えていきましょう。

このコースはご自分の日常にヨガを活用できるよう、総合的にヨガの知識を覚えていきます。

身体や心、日々のコンディションをご自分で調整する事ができるようになります。

深くヨガを学んでいく為にコースへの再受講も可能です。

詳しくはコチラから→ヨガ総合コース

◆スーリャナマスカーラ(太陽礼拝)やプラクティスの動画をYouTubeにアップしています。

音声リード付き、呼吸と動きの連動を重視し、各アーサナの詳しいアライメントは説明しておりませんので、スタジオにてご質問ください。

YouTubeはコチラから