◆期間限定12/31までスーリャナマスカーラ(太陽礼拝)の動画をYouTubeにアップしています。
音声リード付き。
呼吸と動きの連動を重視し、各アーサナの詳しいアライメントは説明しておりません。
各アーサナの詳細はスタジオにてご質問ください😊
音声リード付き。
呼吸と動きの連動を重視し、各アーサナの詳しいアライメントは説明しておりません。
各アーサナの詳細はスタジオにてご質問ください😊
2024.04.26
2024.03.28
2024.02.27
2024.01.27
2024.01.5